Os primeiros resultados podem ser percebidos já na primeira semana, como mais disposição, menos inchaço e maior controle da fome. No entanto, cada corpo reage de forma única. O que garantimos é que, seguindo o método, você terá resultados consistentes e duradouros.
Não! O Código Corpo Leve foi criado justamente para mostrar que é possível emagrecer sem restrições radicais. Você aprenderá como equilibrar sua alimentação e incluir até mesmo seus pratos preferidos de forma inteligente.
Sim! Refeições rápidas + lista de compras inteligente = praticidade na rotina.
O foco principal é a alimentação inteligente e o ajuste do mindset. A prática de exercícios pode acelerar os resultados, mas não é obrigatória para você começar a ver mudanças.
Sim! O Código Corpo Leve foi desenvolvido para ser simples, seguro e adaptável a diferentes idades e estilos de vida. Sempre respeitando os limites de cada pessoa.